Over ons
Welkom bij DB20, de boksschool waar iedereen zich thuis voelt! Of je nu droomt van een carrière als wereldkampioen of gewoon lekker wilt sporten in een veilige en gezellige omgeving – bij ons kan en mag het allemaal.
Samen met een enthousiast en gecertificeerd team van trainers zorgen wij ervoor dat jij je doelen bereikt. Bij DB20 draait het om plezier, respect en jezelf ontwikkelen op jouw manier en op jouw niveau.
Dus twijfel niet: boek een proefles en ervaar zelf waarom zoveel mensen zich bij ons helemaal op hun plek voelen. Iedereen is welkom bij DB20!
Frank van Zomeren
Hoofdtrainer
Q: Wat is je naam?
A: Frank van Zomeren
A: Frank van Zomeren
Q: Wanneer ben je geboren en waar?
A: 19-04-1975 te Leeuwarden
A: 19-04-1975 te Leeuwarden
Q: Wat zijn je hobby’s naast het boksen?
A: koken, fitness, wandelen/hardlopen en het runnen van DB20
A: koken, fitness, wandelen/hardlopen en het runnen van DB20
Q: Omschrijf wat boksen voor jou betekent?
A: Boksen betekent alles voor me. Zowel in goede tijden als in slechte tijden. Maar juist als het leven soms eens even tegen zit dan helpt boksen mij om die negatieve energie eruit te “slaan” om zo weer positieve energie binnen te krijgen. Boksen is voor mij meer dan een sport alleen. Het is een manier van leven en het heeft me heel veel gebracht. Normen en waarden, doorzettingsvermogen, karakter, vriendschappen en nog veel meer.
A: Boksen betekent alles voor me. Zowel in goede tijden als in slechte tijden. Maar juist als het leven soms eens even tegen zit dan helpt boksen mij om die negatieve energie eruit te “slaan” om zo weer positieve energie binnen te krijgen. Boksen is voor mij meer dan een sport alleen. Het is een manier van leven en het heeft me heel veel gebracht. Normen en waarden, doorzettingsvermogen, karakter, vriendschappen en nog veel meer.
Q: Welke kernwoorden zijn voor jou belangrijk bij het geven van een training?
A: Plezier, hard werken, duidelijke, goed en technische correcte uitleg en 100% inzet! Ik zeg altijd maar zo je hoeft niet de beste te zijn als jij je maar voor 100% inzet tijdens een training.
A: Plezier, hard werken, duidelijke, goed en technische correcte uitleg en 100% inzet! Ik zeg altijd maar zo je hoeft niet de beste te zijn als jij je maar voor 100% inzet tijdens een training.
Q: Wanneer is een training geven voor jou geslaagd?
A: Als de mensen iets geleerd hebben, als ze over de aangeleerde technieken gaan nadenken en er de volgende training weer bij stil staan en dat ze moe maar voldaan de training verlaten.
A: Als de mensen iets geleerd hebben, als ze over de aangeleerde technieken gaan nadenken en er de volgende training weer bij stil staan en dat ze moe maar voldaan de training verlaten.
Q: Wie vindt jij de beste bokser aller tijden en waarom?
A: Dat was, dat is en dat zal altijd zijn “The Baddest man on the planet” oftewel “Iron” Mike Tyson.
A: Dat was, dat is en dat zal altijd zijn “The Baddest man on the planet” oftewel “Iron” Mike Tyson.
Q: Wat is jouw favoriete film?
A: Alle delen van de magnifieke film “The Godfather”
A: Alle delen van de magnifieke film “The Godfather”
Q: Wat is het laatste boek dat je hebt gelezen?
A: Poeh dat is lang geleden dat ik een heel boek heb uitgelezen, maar dat moet het boek zijn geweest wat ik van mijn goed vriend Radboud Droog heb gekregen “Ali was mijn vriend” (de bijzondere vriendschap tussen fotograaf Guus Dubbelman en de grootste atleet aller tijden)
A: Poeh dat is lang geleden dat ik een heel boek heb uitgelezen, maar dat moet het boek zijn geweest wat ik van mijn goed vriend Radboud Droog heb gekregen “Ali was mijn vriend” (de bijzondere vriendschap tussen fotograaf Guus Dubbelman en de grootste atleet aller tijden)
Q: Wie is jouw voorbeeld in het dagelijks leven?
A: Dat zijn er twee en dat is mijn vader Henk van Zomeren en mijn grote broer Danny van Zomeren
A: Dat zijn er twee en dat is mijn vader Henk van Zomeren en mijn grote broer Danny van Zomeren
Q: Wat is jouw persoonlijke lijfspreuk of favoriete quote van iemand anders?
A: Mijn persoonlijke lijfspreuk is: Duidelijkheid kent geen tijd” ik mag namelijk graag dingen herhalen om ze heel duidelijk te maken. En mijn favoriete quote van iemand anders is die van Floyd Mayweather: “Boxing is real easy, life is much harder” deze quote staat overigens ook op mijn linker bovenarm getatoeëerd.
A: Mijn persoonlijke lijfspreuk is: Duidelijkheid kent geen tijd” ik mag namelijk graag dingen herhalen om ze heel duidelijk te maken. En mijn favoriete quote van iemand anders is die van Floyd Mayweather: “Boxing is real easy, life is much harder” deze quote staat overigens ook op mijn linker bovenarm getatoeëerd.
Q: Waar ben je het meest dankbaar voor?
A: Poeh dat zijn heel veel dingen en geloof me die dingen veranderen naar mate je ouder wordt. Maar voor nu zou ik zonder twijfel zeggen gezondheid van mijzelf en mijn dierbaren.
A: Poeh dat zijn heel veel dingen en geloof me die dingen veranderen naar mate je ouder wordt. Maar voor nu zou ik zonder twijfel zeggen gezondheid van mijzelf en mijn dierbaren.
Q: Wat is iets heel simpels waar je toch heel gelukkig van wordt?
A: Helaas gebeurt dat niet zo vaak meer, maar als het in de avond gesneeuwd heeft en dan als er een mooie laagje ligt een heerlijke wandeling maken. Je mag me daar zelfs voor wakker maken dan kleed ik me direct aan en ga ik naar buiten.
A: Helaas gebeurt dat niet zo vaak meer, maar als het in de avond gesneeuwd heeft en dan als er een mooie laagje ligt een heerlijke wandeling maken. Je mag me daar zelfs voor wakker maken dan kleed ik me direct aan en ga ik naar buiten.
Q: Wat staat bovenaan je bucketlist?
A: Mijn motorrijbewijs halen en een motor kopen.
A: Mijn motorrijbewijs halen en een motor kopen.
Q: Waar mag iemand jou ‘s nachts voor wakker maken?
A: Boerenkool stamppot met spekjes en een echte Hema rookworst. Dan de worst in kleine stukjes snijden en met de spekjes door de boerenkool mengen en dan boven op een klein stukje blue band boter. (en dus een wandeling door de sneeuw)
A: Boerenkool stamppot met spekjes en een echte Hema rookworst. Dan de worst in kleine stukjes snijden en met de spekjes door de boerenkool mengen en dan boven op een klein stukje blue band boter. (en dus een wandeling door de sneeuw)
Q: Ochtendmens of een avondmens?
A: Beide en dat is geen goede combinatie kan ik je vertellen.
A: Beide en dat is geen goede combinatie kan ik je vertellen.
Q: Hoe zou je jezelf in drie woorden omschrijven?
A: Zorgzaam, vastberaden en veerkrachtig.
A: Zorgzaam, vastberaden en veerkrachtig.
Q: Waar kun je echt niet tegen?
A: Onrecht en pesten. Ik heb echt een groot hekel aan mensen die worden buitengesloten om wat voor reden dan ook. Pesten en discriminatie is dan dus ook wat ik absoluut niet tolereer bij DB20.
A: Onrecht en pesten. Ik heb echt een groot hekel aan mensen die worden buitengesloten om wat voor reden dan ook. Pesten en discriminatie is dan dus ook wat ik absoluut niet tolereer bij DB20.
Q: Wat geeft jou veel energie?
A: Goede nachtrust en sporten
A: Goede nachtrust en sporten
Raymond Dikkerboom
Trainer/coach
Q: Wat is je naam?
A: Raymond Dikkerboom
A: Raymond Dikkerboom
Q: Wanneer ben je geboren en waar?
A: ben op 30 Augustus 1988 te wereld gekomen, en een Ras echte Liwwarder! (weest wel)
A: ben op 30 Augustus 1988 te wereld gekomen, en een Ras echte Liwwarder! (weest wel)
Q: Wat zijn je hobby’s naast het boksen?
A: naast het boksen is mijn grote passie vissen. (specifiek op Snoekbaars) daarbij struin ik praktisch alle Friese meren af om de roofvers te vangen met mijn visboot. Het is fantastisch vertoeven in Friesland.
A: naast het boksen is mijn grote passie vissen. (specifiek op Snoekbaars) daarbij struin ik praktisch alle Friese meren af om de roofvers te vangen met mijn visboot. Het is fantastisch vertoeven in Friesland.
Q: Omschrijf wat boksen voor jou betekent?
A: Boksen maakt al zo ongeveer vanaf mijn 9e jaar deel uit mijn leven. Mijn vader is begonnen bij B.A.V. Frisia, later naar B.V Olympia waar ik ook lid werd op mijn 9e jaar. Ik ben ruim 25 jaar lid geweest van deze mooie club die veel A-klasse boksers heeft voort gebracht. Boksen werkt voor mij ontspannen, weliswaar even je helemaal leeg slaan om vervolgens voldaan en afgemat naar huis te gaan! Een soort van therapie!
A: Boksen maakt al zo ongeveer vanaf mijn 9e jaar deel uit mijn leven. Mijn vader is begonnen bij B.A.V. Frisia, later naar B.V Olympia waar ik ook lid werd op mijn 9e jaar. Ik ben ruim 25 jaar lid geweest van deze mooie club die veel A-klasse boksers heeft voort gebracht. Boksen werkt voor mij ontspannen, weliswaar even je helemaal leeg slaan om vervolgens voldaan en afgemat naar huis te gaan! Een soort van therapie!
Q: Welke kernwoorden zijn voor jou belangrijk bij het geven van een training?
A: plezier! Hard werken, mensen Beter maken!
A: plezier! Hard werken, mensen Beter maken!
Q: Wanneer is een training geven voor jou geslaagd?
A: voor mij is een training geslaagd wanneer men wat opgepikt heeft van de lesstof, en enigszins kapot maar voldaan naar huis gaat.
A: voor mij is een training geslaagd wanneer men wat opgepikt heeft van de lesstof, en enigszins kapot maar voldaan naar huis gaat.
Q: Wie vindt jij de beste bokser aller tijden en waarom?
A: Mike Tyson The Hardest puncher ever! Door zijn snelle K.O’s en vooral zijn harde stoten!
A: Mike Tyson The Hardest puncher ever! Door zijn snelle K.O’s en vooral zijn harde stoten!
Q: Wat is jouw favoriete film?
A: Casino Royale ( James Bond)
A: Casino Royale ( James Bond)
Q: Wat is het laatste boek dat je hebt gelezen?
A: In Henk we Trust. Henk de Jong trainer Sc -Cambuur
A: In Henk we Trust. Henk de Jong trainer Sc -Cambuur
Q: Wie is jouw voorbeeld in het dagelijks leven?
A: Mijn vader en tevens mijn beste vriend!
A: Mijn vader en tevens mijn beste vriend!
Q: Wat is jouw persoonlijke lijfspreuk of favoriete quote van iemand anders?
A: As ut niet gaat su as het mut, dan mut het maar su as het gaat.
A: As ut niet gaat su as het mut, dan mut het maar su as het gaat.
Q: Waar ben je het meest dankbaar voor?
A: Dat mijn vader er nog is naar zijn chemo’s. in goede gezondheid.
A: Dat mijn vader er nog is naar zijn chemo’s. in goede gezondheid.
Q: Wat is iets heel simpels waar je toch heel gelukkig van wordt?
A: De omgang op onze boksschool. Ik ben bij veel boksscholen geweest waar de sfeer niet altijd leuk was. DB 20 voelt voor mij een 2e thuis!
A: De omgang op onze boksschool. Ik ben bij veel boksscholen geweest waar de sfeer niet altijd leuk was. DB 20 voelt voor mij een 2e thuis!
Q: Wat staat bovenaan je bucketlist?
A: Samen met mijn vriendin een Reis maken . bestemming nog onbekend.
A: Samen met mijn vriendin een Reis maken . bestemming nog onbekend.
Q: Waar mag iemand jou ‘s nachts voor wakker maken?
A: lekker bord stamppot boerenkool met een speklap en een Unox worst.
A: lekker bord stamppot boerenkool met een speklap en een Unox worst.
Q: Ochtendmens of een avondmens?
A: Ochtendmens.
A: Ochtendmens.
Q: Hoe zou je jezelf in drie woorden omschrijven?
A: Principieel, eerlijk, trouw.
A: Principieel, eerlijk, trouw.
Q: Waar kun je echt niet tegen?
A: Onrecht en mensen die te laat komen.
A: Onrecht en mensen die te laat komen.
Q: Wat geeft jou veel energie?
A: Positieve mensen.
A: Positieve mensen.
Hate Douma
Trainer/coach
Q: Wat is je naam?
A: Hate Douma
A: Hate Douma
Q: Wanneer ben je geboren en waar?
A: Geboren, getogen en woonachtig in Grou, 21-11-1973
A: Geboren, getogen en woonachtig in Grou, 21-11-1973
Q: Wat zijn je hobby’s naast het boksen?
A: Mountainbike’n door de bossen, varen met mijn boot door de Friese wateren.
A: Mountainbike’n door de bossen, varen met mijn boot door de Friese wateren.
Q: Omschrijf wat boksen voor jou betekent?
A: Boksen is een voor mij een mooie uitlaatklep voor de hart & ziel.
A: Boksen is een voor mij een mooie uitlaatklep voor de hart & ziel.
Q: Welke kernwoorden zijn voor jou belangrijk bij het geven van een training?
A: Kracht, Snelheid en Discipline;
A: Kracht, Snelheid en Discipline;
Q: Wanneer is een training geven voor jou geslaagd?
A: Persoonlijk heb ik 3 doelstellingen welke ik in mijn trainingen wil laten doorklinken; 1- Je moet iets leren, een betere bokser worden; 2- Je moet een moe maar voldaan gevoel hebben na de training; 3- Je moet lol hebben gehad.
A: Persoonlijk heb ik 3 doelstellingen welke ik in mijn trainingen wil laten doorklinken; 1- Je moet iets leren, een betere bokser worden; 2- Je moet een moe maar voldaan gevoel hebben na de training; 3- Je moet lol hebben gehad.
Q: Wie vindt jij de beste bokser aller tijden en waarom?
A: Roy Jones Junior
A: Roy Jones Junior
Q: Wat is jouw favoriete film?
A: The Negotiator (Samuel Jackson)
A: The Negotiator (Samuel Jackson)
Q: Wat is het laatste boek dat je hebt gelezen?
A: Midas Dekker “de Larf”
A: Midas Dekker “de Larf”
Q: Wat is jouw persoonlijke lijfspreuk of favoriete quote van iemand anders?
A: ”Als je snel wilt gaan, ga alleen. Wil je ver komen, ga samen”
A: ”Als je snel wilt gaan, ga alleen. Wil je ver komen, ga samen”
Q: Waar ben je het meest dankbaar voor?
A: Twee fantastische kinderen welke beide gelukkig en in goede gezondheid zijn;
A: Twee fantastische kinderen welke beide gelukkig en in goede gezondheid zijn;
Q: Wat is iets heel simpels waar je toch heel gelukkig van wordt?
A: Een bak Peacan Caramel ijs helemaal voor mijzelf.
A: Een bak Peacan Caramel ijs helemaal voor mijzelf.
Q: Wat staat bovenaan je bucketlist?
A: Samen met mijn vrouw naar een idyllische strandvakantie in de Stille Zuidzee
A: Samen met mijn vrouw naar een idyllische strandvakantie in de Stille Zuidzee
Q: Waar mag iemand jou ‘s nachts voor wakker maken?
A: Tomahawk steak.
A: Tomahawk steak.
Q: Ochtendmens of een avondmens?
A: Avondmens, hou van uitslapen.
A: Avondmens, hou van uitslapen.
Q: Hoe zou je jezelf in drie woorden omschrijven?
A: “Te gek” voor woorden.
A: “Te gek” voor woorden.
Q: Waar kun je echt niet tegen?
A: Zelf medelijden.
A: Zelf medelijden.
Q: Wat geeft jou veel energie?:
A: Een goede samenwerking
A: Een goede samenwerking
Henk van Zomeren
assistent trainer/coach
Q: Wat is je naam?
A: Mijn naam is Henk van Zomeren
A: Mijn naam is Henk van Zomeren
Q: Wanneer ben je geboren en waar?
A: Ik ben op 30 april 1949 te Leeuwarden geboren
A: Ik ben op 30 april 1949 te Leeuwarden geboren
Q: Wat zijn je hobby’s naast het boksen?
A: Mijn hobby´s zijn wandelen met de hond, klussen en tuinieren
A: Mijn hobby´s zijn wandelen met de hond, klussen en tuinieren
Q: Omschrijf wat boksen voor jou betekent?
A: Boksen is voor mij de sport waar ik energie van krijg en voldoening uit haal. Ook het sociale aspect daarbij vind ik belangrijk
A: Boksen is voor mij de sport waar ik energie van krijg en voldoening uit haal. Ook het sociale aspect daarbij vind ik belangrijk
Q: Welke kernwoorden zijn voor jou belangrijk bij het geven van een training?
A: Kernwoorden die voor mij belangrijk zijn bij het geven van een training zijn doorzettingsvermogen, discipline en respect
A: Kernwoorden die voor mij belangrijk zijn bij het geven van een training zijn doorzettingsvermogen, discipline en respect
Q: Wanneer is een training geven voor jou geslaagd?
A: Een training is voor mij geslaagd wanneer mijn leerlingen tevreden zijn en mij bedanken na de training
A: Een training is voor mij geslaagd wanneer mijn leerlingen tevreden zijn en mij bedanken na de training
Q: Wie vindt jij de beste bokser aller tijden en waarom?
A: De allerbeste bokser vind ik Muhammad Ali
A: De allerbeste bokser vind ik Muhammad Ali
Q: Wat is jouw favoriete film?
A: Ik heb geen favoriete film, mijn filmkeuze is breed. Het gaat mij om het verhaal en niet om het geweld
A: Ik heb geen favoriete film, mijn filmkeuze is breed. Het gaat mij om het verhaal en niet om het geweld
Q: Wat is het laatste boek dat je hebt gelezen?
A: Het laatste boek wat ik gelezen heb is een boek van Herman Koch en heet Ga je erover schrijven
A: Het laatste boek wat ik gelezen heb is een boek van Herman Koch en heet Ga je erover schrijven
Q: Wie is jouw voorbeeld in het dagelijks leven?
A: Ik heb niet een voorbeeld in mijn dagelijks leven, ieder mens is uniek en ik leer van iedereen wat
A: Ik heb niet een voorbeeld in mijn dagelijks leven, ieder mens is uniek en ik leer van iedereen wat
Q: Wat is jouw persoonlijke lijfspreuk of favoriete quote van iemand anders?
A: Mijn persoonlijke lijfspreuk is: wees blij met wat je hebt en streef naar het betere
A: Mijn persoonlijke lijfspreuk is: wees blij met wat je hebt en streef naar het betere
Q: Waar ben je het meest dankbaar voor?
A: Ik ben het meeste dankbaar voor mijn gezondheid
A: Ik ben het meeste dankbaar voor mijn gezondheid
Q: Wat is iets heel simpels waar je toch heel gelukkig van wordt?
A: Ik word heel gelukkig van mijn vrouw, kinderen en kleinkinderen
A: Ik word heel gelukkig van mijn vrouw, kinderen en kleinkinderen
Q: Wat staat bovenaan je bucketlist?
A: Ik heb in die zin geen bucketlist, gewoon zo doorgaan
A: Ik heb in die zin geen bucketlist, gewoon zo doorgaan
Q: Waar mag iemand jou ‘s nachts voor wakker maken?
A: Laat mij maar lekker slapen
A: Laat mij maar lekker slapen
Q: Ochtendmens of een avondmens?
A: Ik ben allebei
A: Ik ben allebei
Q: Hoe zou je jezelf in drie woorden omschrijven?
A: Ik ben sociaal, vriendelijk en open
A: Ik ben sociaal, vriendelijk en open
Q: Waar kun je echt niet tegen?
A: Ik kan echt niet tegen onrecht
A: Ik kan echt niet tegen onrecht
Q: Wat geeft jou veel energie?
A: Ik krijg veel energie van een boks training
A: Ik krijg veel energie van een boks training
Robert-Jan Feenstra
assistent trainer/coach
Q: Wat is je naam?
A: Robert-Jan Feenstra
A: Robert-Jan Feenstra
Q: Wanneer ben je geboren en waar?
A: Ik ben op 2 augustus 1976 geboren in Leeuwarden
A: Ik ben op 2 augustus 1976 geboren in Leeuwarden
Q: Wat zijn je hobby’s naast het boksen?
A: Ik lees graag een boek. Dit kan een thriller zijn, maar over geschiedenis lees ik ook graag. Verder kan ik een goede film of serie ook zeker waarderen. Zonder muziek kan ik ook niet leven. Spotify draait dan ook overuren!
A: Ik lees graag een boek. Dit kan een thriller zijn, maar over geschiedenis lees ik ook graag. Verder kan ik een goede film of serie ook zeker waarderen. Zonder muziek kan ik ook niet leven. Spotify draait dan ook overuren!
Q: Omschrijf wat boksen voor jou betekent?
A: Dé manier om het uiterste uit jezelf te halen. De sport is fysiek meer dan uitdagend, maar ook op technisch en tactisch vlak wordt je gevraagd alles te geven.
A: Dé manier om het uiterste uit jezelf te halen. De sport is fysiek meer dan uitdagend, maar ook op technisch en tactisch vlak wordt je gevraagd alles te geven.
Q: Welke kernwoorden zijn voor jou belangrijk bij het geven van een training?
A: Motivatie, intensiteit, techniek en doorzettingsvermogen.
A: Motivatie, intensiteit, techniek en doorzettingsvermogen.
Q: Wanneer is een training geven voor jou geslaagd?
A: Op het moment dat iedereen flink bezweet, redelijk uitgeput, maar toch met een glimlach de boks komt brengen na het einde van de les.
A: Op het moment dat iedereen flink bezweet, redelijk uitgeput, maar toch met een glimlach de boks komt brengen na het einde van de les.
Q: Wie vindt jij de beste bokser aller tijden en waarom?
A: Mike Tyson is qua stijl en intensiteit toch echt mijn absolute favoriet
A: Mike Tyson is qua stijl en intensiteit toch echt mijn absolute favoriet
Q: Wat is jouw favoriete film?
A: Dat is een lastige omdat ik mezelf wel een filmfanaat durf te noemen. Ik kies dan toch voor The Lord of the Rings en Hobbit Trilogieën. Zijn er meteen wel zes…..excuses.
A: Dat is een lastige omdat ik mezelf wel een filmfanaat durf te noemen. Ik kies dan toch voor The Lord of the Rings en Hobbit Trilogieën. Zijn er meteen wel zes…..excuses.
Q: Wat is het laatste boek dat je hebt gelezen?
A: Het jaar van de Sprinkhaan van Terry Hayes
A: Het jaar van de Sprinkhaan van Terry Hayes
Q: Wie is jouw voorbeeld in het dagelijks leven?
A: Niemand in het bijzonder. Ik waardeer mensen die dat doen waar hun hart ligt.
A: Niemand in het bijzonder. Ik waardeer mensen die dat doen waar hun hart ligt.
Q: Wat is jouw persoonlijke lijfspreuk of favoriete quote van iemand anders?
A: ‘Men lijdt het meest onder het lijden dat men vreest’
A: ‘Men lijdt het meest onder het lijden dat men vreest’
Q: Waar ben je het meest dankbaar voor?
A: De band die ik met mijn ouders heb en het feit dat ze beide in uitstekende gezondheid zijn.
A: De band die ik met mijn ouders heb en het feit dat ze beide in uitstekende gezondheid zijn.
Q: Wat is iets heel simpels waar je toch heel gelukkig van wordt?
A: Op een vroege zomerochtend in alle rust genieten van een kop koffie in de zon op het dakterras.
A: Op een vroege zomerochtend in alle rust genieten van een kop koffie in de zon op het dakterras.
Q: Wat staat bovenaan je bucketlist?
A: Campertrip door Nieuw Zeeland
A: Campertrip door Nieuw Zeeland
Q: Waar mag iemand jou ‘s nachts voor wakker maken?
A: Een goede sessie…. Oh nee, laat ik het hier toch maar netjes houden. Dan kies ik voor een bak Ben & Jerry’s Topped Salted Caramel Brownie!!
A: Een goede sessie…. Oh nee, laat ik het hier toch maar netjes houden. Dan kies ik voor een bak Ben & Jerry’s Topped Salted Caramel Brownie!!
Q: Ochtendmens of een avondmens?
A: Over het algemeen toch wel een ochtendmens
A: Over het algemeen toch wel een ochtendmens
Q: Hoe zou je jezelf in drie woorden omschrijven?
A: Oprecht, direct, ouwehoer
A: Oprecht, direct, ouwehoer
Q: Waar kun je echt niet tegen?
A: Geklaag!!!
A: Geklaag!!!
Q: Wat geeft jou veel energie?
A: Mensen die tijdens de les alles geven ongeacht het niveau dat ze hebben. Ik krijg meer energie van iemand die wat minder talent heeft, maar er alles aan doet om beter te worden dan van een super getalenteerde bokser die er met de spreekwoordelijke pet naar gooit.
A: Mensen die tijdens de les alles geven ongeacht het niveau dat ze hebben. Ik krijg meer energie van iemand die wat minder talent heeft, maar er alles aan doet om beter te worden dan van een super getalenteerde bokser die er met de spreekwoordelijke pet naar gooit.
William Mulder
Gastheer
Q: Wat is je naam?
A: William Mulder
A: William Mulder
Q: Wanneer ben je geboren en waar?
A: Ik ben op 13 april 1990 geboren in Nieuwegein
A: Ik ben op 13 april 1990 geboren in Nieuwegein
Q: Wat zijn je hobby’s naast het boksen?
A: Muziek. Als rebelse tiener ben ik de hiphop ingedoken. Uiteindelijk groeide dat uit naar in bandjes spelen, onder andere rock/metal en ook reggae. Daarnaast heb ik altijd interesse gehad in het heelal. (boeken/documentaires)
A: Muziek. Als rebelse tiener ben ik de hiphop ingedoken. Uiteindelijk groeide dat uit naar in bandjes spelen, onder andere rock/metal en ook reggae. Daarnaast heb ik altijd interesse gehad in het heelal. (boeken/documentaires)
Q: Omschrijf wat boksen voor jou betekent?
A: boksen betekent voor mij meer dan alleen iemand op de kin of lever slaan. Het is discipline, doorzettingsvermogen, respect (voor je tegenstanders/mede-boksers en trainers). Elke les leer en groei ik weer. En dat sluit ook aan bij mijn persoonlijke ontwikkeling.
A: boksen betekent voor mij meer dan alleen iemand op de kin of lever slaan. Het is discipline, doorzettingsvermogen, respect (voor je tegenstanders/mede-boksers en trainers). Elke les leer en groei ik weer. En dat sluit ook aan bij mijn persoonlijke ontwikkeling.
Q: Welke kernwoorden zijn voor jou belangrijk bij het geven van een training?
A: deze vraag is (nog) niet relevant voor mij.
A: deze vraag is (nog) niet relevant voor mij.
Q: Wie vindt jij de beste bokser aller tijden en waarom?
A: Muhammad Ali. Hij stond zijn mannetje binnen en buiten de ring.
A: Muhammad Ali. Hij stond zijn mannetje binnen en buiten de ring.
Q: Wat is jouw favoriete film?
A: Shawshank Redemption. Goodfellas. Interstellar. The dark knight. Rocky I. The Crow. Dont Look Up. (en nog een aantal)
A: Shawshank Redemption. Goodfellas. Interstellar. The dark knight. Rocky I. The Crow. Dont Look Up. (en nog een aantal)
Q: Wat is het laatste boek dat je hebt gelezen?
A: Scar tissue. Dat is de autobiografie van Anthony Kiedis (de zanger van The Red Hot Chili Peppers)
A: Scar tissue. Dat is de autobiografie van Anthony Kiedis (de zanger van The Red Hot Chili Peppers)
Q: Wie is jouw voorbeeld in het dagelijks leven?
A: Een echt voorbeeld kan ik me zo niet bedenken. Maar bewondering en bronnen van inspiratie heb ik wel een aantal.
A: Een echt voorbeeld kan ik me zo niet bedenken. Maar bewondering en bronnen van inspiratie heb ik wel een aantal.
Q: Wat is jou voorbeeld in het dagelijks leven?
A: Een echt voorbeeld kan ik me zo niet bedenken. Maar bewondering en bronnen van inspiratie heb ik wel een aantal.
A: Een echt voorbeeld kan ik me zo niet bedenken. Maar bewondering en bronnen van inspiratie heb ik wel een aantal.
Q: Wat is jouw persoonlijke lijfspreuk of favoriete quote van iemand anders?
A: 1: "We've all got light and dark inside us. What matters is the side we choose to act on. That's who we really are." 2: "You either die a hero, or live long enough to see yourself become the villain."
A: 1: "We've all got light and dark inside us. What matters is the side we choose to act on. That's who we really are." 2: "You either die a hero, or live long enough to see yourself become the villain."
Q: Waar ben je het meest dankbaar voor?
A: heel cliché, maar ik ben dankbaar voor het dak boven mijn hoofd. Mijn vriendin. Mijn ouders en familie. Mijn hond en kat. Waar ik ook dankbaar voor ben is dat ik als persoon gegroeid ben de afgelopen jaren.
A: heel cliché, maar ik ben dankbaar voor het dak boven mijn hoofd. Mijn vriendin. Mijn ouders en familie. Mijn hond en kat. Waar ik ook dankbaar voor ben is dat ik als persoon gegroeid ben de afgelopen jaren.
Q: Wat staat bovenaan je bucketlist?
A: Sky diven. Maar ik zou heel graag willen scuba diven.
A: Sky diven. Maar ik zou heel graag willen scuba diven.
Q: Waar mag iemand jou ‘s nachts voor wakker maken?
A: English roast dinner.
A: English roast dinner.
Q: Ochtendmens of een avondmens?
A: Beide eigenlijk. Een vroege training vind ik heerlijk, maar ik kan ook laat opblijven door/voor de gezelligheid.
A: Beide eigenlijk. Een vroege training vind ik heerlijk, maar ik kan ook laat opblijven door/voor de gezelligheid.
Q: Hoe zou je jezelf in drie woorden omschrijven?
A: Vriendelijk, scherp (meer qua humor en observatievermogen). Loyaal/toegewijd. (mijn vriendin vind dat nieuwsgierig er ook in hoort.)
A: Vriendelijk, scherp (meer qua humor en observatievermogen). Loyaal/toegewijd. (mijn vriendin vind dat nieuwsgierig er ook in hoort.)
Q: Waar kun je echt niet tegen?
A: onrecht en onoprechtheid
A: onrecht en onoprechtheid
Q: Wat geeft jou veel energie?
A: Boksen en muziek
A: Boksen en muziek
Paula van Driesten
Boksfitinstructeur
Q: Wat is je naam?
A: Paula
A: Paula
Q: Wanneer ben je geboren en waar?
A: In december 1977 in Leeuwarden
A: In december 1977 in Leeuwarden
Q: Wat zijn je hobby’s naast het boksen?
A: Boksen is wel mijn grootste hobby eigenlijk maar ik hou me ook bezig met fotograferen vooral portretten van mensen.
A: Boksen is wel mijn grootste hobby eigenlijk maar ik hou me ook bezig met fotograferen vooral portretten van mensen.
Q: Omschrijf wat boksen voor jou betekent?
A: Ik ben begonnen met boksen in een hele zware periode. Mijn allereerste les zal ik dan ook nooit vergeten. Het tempo, de diversiteit van kracht, cardio en techniekoefeningen brachten me weer even in het nu. Wat ik op dat moment heel erg nodig had. Ook is boksen een mentale en fysieke uitlaadklep voor me waardoor ik gezond blijf. Boksen betekend heel veel voor me.
A: Ik ben begonnen met boksen in een hele zware periode. Mijn allereerste les zal ik dan ook nooit vergeten. Het tempo, de diversiteit van kracht, cardio en techniekoefeningen brachten me weer even in het nu. Wat ik op dat moment heel erg nodig had. Ook is boksen een mentale en fysieke uitlaadklep voor me waardoor ik gezond blijf. Boksen betekend heel veel voor me.
Q: Welke kernwoorden zijn voor jou belangrijk bij het geven van een training?
A: Het aanspreken van mentale en fysieke kracht bij de deelnemers. Ik vind het belangrijk dat iedereen kan werken aan zijn/haar persoonlijke doelen. Verder heeft het technisch goed leren van boksen mijn focus en het verder brengen van de conditie van deelnemers.
A: Het aanspreken van mentale en fysieke kracht bij de deelnemers. Ik vind het belangrijk dat iedereen kan werken aan zijn/haar persoonlijke doelen. Verder heeft het technisch goed leren van boksen mijn focus en het verder brengen van de conditie van deelnemers.
Q: Wanneer is een training geven voor jou geslaagd?
A: Als er gelachen is, er in stilte hard gewerkt is en ik heb gezien dat iemand een klein stapje vooruit gaat.
A: Als er gelachen is, er in stilte hard gewerkt is en ik heb gezien dat iemand een klein stapje vooruit gaat.
Q: Wie vind jij de beste bokser aller tijden en waarom?
A: Ik kijk graag naar DAZN boxing. Daar komen hele goede boksers voorbij. Zoals de nog jonge Gabriela Fundora maar ook Canelo Álvarez die al langer bokst. Ik vind hem echt een goede bokser.
A: Ik kijk graag naar DAZN boxing. Daar komen hele goede boksers voorbij. Zoals de nog jonge Gabriela Fundora maar ook Canelo Álvarez die al langer bokst. Ik vind hem echt een goede bokser.
Q: Wat is jouw favoriete film?
A: The Mask met Jim Carrey
A: The Mask met Jim Carrey
Q: Wat is het laatste boek dat je hebt gelezen?
A: Ik lees op dit moment een Engels boekje genaamd Boxing uit 1920 van Lord Headley. Het is leerzaam om ook iets te weten over de geschiedenis van boksen en hoe er vroeger training werd gegeven.
A: Ik lees op dit moment een Engels boekje genaamd Boxing uit 1920 van Lord Headley. Het is leerzaam om ook iets te weten over de geschiedenis van boksen en hoe er vroeger training werd gegeven.
Q: Wie is jouw voorbeeld in het dagelijks leven?
A: Ik heb een hele rijke omgeving waarin meerdere mensen mij inspireren. In mijn hart draag ik extra de mensen met me mee die bijzondere dingen hebben gedaan voor me in moeilijke tijden.
A: Ik heb een hele rijke omgeving waarin meerdere mensen mij inspireren. In mijn hart draag ik extra de mensen met me mee die bijzondere dingen hebben gedaan voor me in moeilijke tijden.
Q: Wat is jouw persoonlijke lijfspreuk of favoriete quote van iemand anders?
A: Ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan.
A: Ik heb het nog nooit gedaan dus ik denk dat ik het wel kan.
Q: Waar ben je het meest dankbaar voor?
A: Mijn gezin en dat we in relatieve vrijheid leven.
A: Mijn gezin en dat we in relatieve vrijheid leven.
Q: Wat is iets heel simpels waar je toch heel gelukkig van wordt?
A: Het geluid van overtrekkende ganzen en een heldere sterrenavond. En Chocola.
A: Het geluid van overtrekkende ganzen en een heldere sterrenavond. En Chocola.
Q: Wat staat bovenaan je bucketlist?
A: Nog veel mooie natuur zien.
A: Nog veel mooie natuur zien.
Q: Waar mag iemand jou ‘s nachts voor wakker maken?
A: Een interessant studieboek. Ja, ik ben wel een beetje een nerd wat dat betreft.
A: Een interessant studieboek. Ja, ik ben wel een beetje een nerd wat dat betreft.
Q: Ochtendmens of een avondmens?
A: Ik ben meer een ochtend dan een avondmens maar trainen en training geven doe ik wel het liefst s’avonds.
A: Ik ben meer een ochtend dan een avondmens maar trainen en training geven doe ik wel het liefst s’avonds.
Q: Hoe zou je jezelf in drie woorden omschrijven?
A: Doorzettingsvermogen, leergierig en positief
A: Doorzettingsvermogen, leergierig en positief
Q: Waar kun je echt niet tegen?
A: Ik werk in de zorg en ik zie dat jonge mensen met een beperking soms echt niet dezelfde rechten en mogelijkheden krijgen in het leven als mensen zonder een beperking. Dat vind ik wel lastig.
A: Ik werk in de zorg en ik zie dat jonge mensen met een beperking soms echt niet dezelfde rechten en mogelijkheden krijgen in het leven als mensen zonder een beperking. Dat vind ik wel lastig.
Q: Wat geeft jou veel energie?
A: Als iets wat eerst niet mogelijk leek tocht lukt en daar een bijdrage aan mogen leveren.
A: Als iets wat eerst niet mogelijk leek tocht lukt en daar een bijdrage aan mogen leveren.
Cas van Zomeren
Gastheer/jeugdtrainer
Q: Wat is je naam?
A: Cas van Zomeren
A: Cas van Zomeren
Q: Wanneer ben je geboren en waar?
A: 22-01-2004, Leeuwarden
A: 22-01-2004, Leeuwarden
Q: Wat zijn je hobby’s naast het boksen?
A: voetbal en veel met vrienden zijn.
A: voetbal en veel met vrienden zijn.
Q: Omschrijf wat boksen voor jou betekent?
A: boksen betekent heel veel voor mij ik kan altijd m'n hoofd leegmaken als het even minder gaat, maar dat niet alleen ook het sociale aspect van op de bokschool komen en mensen te zien en te spreken vind ik heel fijn.
A: boksen betekent heel veel voor mij ik kan altijd m'n hoofd leegmaken als het even minder gaat, maar dat niet alleen ook het sociale aspect van op de bokschool komen en mensen te zien en te spreken vind ik heel fijn.
Q: Welke kernwoorden zijn voor jou belangrijk bij het geven van een training?
A: Osu! / Respect / Boks / break !
A: Osu! / Respect / Boks / break !
Q: Wanneer is een training geven voor jou geslaagd?
A: Als mensen met een voldaan gevoel weg gaan en natuurlijk blijven terug komen
A: Als mensen met een voldaan gevoel weg gaan en natuurlijk blijven terug komen
Q: Wie vindt jij de beste bokser aller tijden en waarom?
A: voor mij is dit Mike Tyson omdat ik het mooi vind dat hij binnen de ring een heel ander persoon is dan buiten de ring ik vind dat een heel belangrijk iets in het boksen
A: voor mij is dit Mike Tyson omdat ik het mooi vind dat hij binnen de ring een heel ander persoon is dan buiten de ring ik vind dat een heel belangrijk iets in het boksen
Q: Wat is jouw favoriete film?
A: the equalizer en dan de gehele serie vind ik echt heel goed
A: the equalizer en dan de gehele serie vind ik echt heel goed
Q: Wat is het laatste boek dat je hebt gelezen?
A: maak je bed op Admiraal William h. mcraven
A: maak je bed op Admiraal William h. mcraven
Q: Wie is jouw voorbeeld in het dagelijks leven?
A: Er is niet 1 persoon die belangrijk is eigenlijk leer ik veel van het leven door mijn hele familie
A: Er is niet 1 persoon die belangrijk is eigenlijk leer ik veel van het leven door mijn hele familie
Q: Wat is jouw persoonlijke lijfspreuk of favoriete quote van iemand anders?
A: it's not about the knockdown it's about the get up
A: it's not about the knockdown it's about the get up
Q: Waar ben je het meest dankbaar voor?
A: Mijn vaste cirkel om mij heen.
A: Mijn vaste cirkel om mij heen.
Q: Wat is iets heel simpels waar je toch heel gelukkig van wordt?
A: thuiskomen en met mijn honden spelen
A: thuiskomen en met mijn honden spelen
Q: Wat staat bovenaan je bucketlist?
A: Huisje, boompje, beestje.
A: Huisje, boompje, beestje.
Q: Waar mag iemand jou ‘s nachts voor wakker maken?
A: broodje gerookte zalm of stamppotspruitjes van mijn oma
A: broodje gerookte zalm of stamppotspruitjes van mijn oma
Q: Ochtendmens of een avondmens?
A: Avondmens
A: Avondmens
Q: Hoe zou je jezelf in drie woorden omschrijven?
A: Loyaal, grappenmaker, sfeermaker
A: Loyaal, grappenmaker, sfeermaker
Q: Waar kun je echt niet tegen?
A: Mijn verlies
A: Mijn verlies
Q: Wat geeft jou veel energie?
A: iets kunnen betekenen voor familie of vrienden, uiteraard goed eten en met mijn vrienden lol maken
A: iets kunnen betekenen voor familie of vrienden, uiteraard goed eten en met mijn vrienden lol maken
Diamo Francis
assistent Trainer/coach
Q: Wat is je naam?
A: Diamo Francis.
A: Diamo Francis.
Q: Wanneer ben je geboren en waar?
A: 24-10-1999, Wergea.
A: 24-10-1999, Wergea.
Q: Wat zijn je hobby's naast het boksen?
A: Bezig zijn met & aan auto's.
A: Bezig zijn met & aan auto's.
Q: Omschrijf wat boksen voor jou betekent?
A: Het is een start geweest om mijn zelfvertrouwen te groeien, boksen heeft mijn discipline & doorzettingsvermogen geleerd. En nog vele andere competenties waar ik trots op ben die via boks geleerd te hebben.
A: Het is een start geweest om mijn zelfvertrouwen te groeien, boksen heeft mijn discipline & doorzettingsvermogen geleerd. En nog vele andere competenties waar ik trots op ben die via boks geleerd te hebben.
Q: Welke kernwoorden zijn voor jou belangrijk bij het geven van een training?
A: Osu! / Respect / Boks / Stop (3x) / Rammen
A: Osu! / Respect / Boks / Stop (3x) / Rammen
Q: Wanneer is een training geven voor jou geslaagd?
A: Als ik complimenten krijg van de gene die mijn training hebben gevolgd en kan zien dat ze hun best hebben gedaan.
A: Als ik complimenten krijg van de gene die mijn training hebben gevolgd en kan zien dat ze hun best hebben gedaan.
Q: Wie vindt jij de beste bokser aller tijden en waarom?
A: Voor my persoonlijk zal dat Floyd Mayweather zijn, hij heeft mij echt geïntroduceerd in het boks(leven). Tevens vind ik hem defensief de beste bokser aller tijden, een ongeslagen record, en een carrière waar de meeste boksers van dromen.
A: Voor my persoonlijk zal dat Floyd Mayweather zijn, hij heeft mij echt geïntroduceerd in het boks(leven). Tevens vind ik hem defensief de beste bokser aller tijden, een ongeslagen record, en een carrière waar de meeste boksers van dromen.
Q: Wat is jouw favoriete film?
A: Ik heb niet 1 favoriete films, maar documentaires/ films gebaseerd op een waar gebeurd verhaal trekken mij het meeste aan.
A: Ik heb niet 1 favoriete films, maar documentaires/ films gebaseerd op een waar gebeurd verhaal trekken mij het meeste aan.
Q: Wat is het laatste boek dat je hebt gelezen?
A: Met blote handen - Erik Wegewijz
A: Met blote handen - Erik Wegewijz
Q: Wie is jouw voorbeeld in het dagelijks leven?
A: Er is niet 1 persoon die mijn voorbeeld in het leven is. Topsporters, mensen die sterk in het leven staan, succesvolle mensen, mensen die anderen helpen om fysiek/ mentaal/ spiritueel te groeien. Dat zijn voor mij belangrijke personen waar ik zelf vaak van kan leren.
A: Er is niet 1 persoon die mijn voorbeeld in het leven is. Topsporters, mensen die sterk in het leven staan, succesvolle mensen, mensen die anderen helpen om fysiek/ mentaal/ spiritueel te groeien. Dat zijn voor mij belangrijke personen waar ik zelf vaak van kan leren.
Q: Wat is jouw persoonlijke lijfspreuk of favoriete quote van iemand anders?
A: "Nobody cares, work harder" "Good"
A: "Nobody cares, work harder" "Good"
Q: Waar ben je het meest dankbaar voor?
A: Mijn vaste cirkel om mij heen
A: Mijn vaste cirkel om mij heen
Q: Wat is iets heel simpels waar je toch heel gelukkig van wordt?
A: Thuiskomen en mijn vriendin zien 😁
A: Thuiskomen en mijn vriendin zien 😁
Q: Wat staat bovenaan je bucketlist?
A: Huisje, boompje, beestje. 🏡🐱👶🏽
A: Huisje, boompje, beestje. 🏡🐱👶🏽
Q: Waar mag iemand jou 's nachts voor wakker maken?
A: Surinaams eten! Roti, bami, nasi, pasteitjes. Alles wat uit de Surinaamse keuken komt kan je mij voor wakker maken.
A: Surinaams eten! Roti, bami, nasi, pasteitjes. Alles wat uit de Surinaamse keuken komt kan je mij voor wakker maken.
Q: Ochtendmens of een avondmens?
A: Avondmens
A: Avondmens
Q: Hoe zou je jezelf in drie woorden omschrijven?
A: Loyaal, doorzetter, grappenmaker.
A: Loyaal, doorzetter, grappenmaker.
Q: Waar kun je echt niet tegen?
A: Mijn verlies
A: Mijn verlies
Q: Wat geeft jou veel energie?
A: Sporten, iets kunnen betekenen voor familie of vrienden, en uiteraard goed eten!
A: Sporten, iets kunnen betekenen voor familie of vrienden, en uiteraard goed eten!
Leon van der Sloot
Gastheer/assistent trainer
Q: Wat is je naam?
A: Leon van der Sloot
A: Leon van der Sloot
Q: Wanneer ben je geboren en waar?
A: Leeuwarden
A: Leeuwarden
Q: Wat zijn je hobby’s naast het boksen?
A: Produceren van muziek, samen zijn met vrienden en vriendin, geld verdienen en lekker dom weg op de bank hangen na een lange dag
A: Produceren van muziek, samen zijn met vrienden en vriendin, geld verdienen en lekker dom weg op de bank hangen na een lange dag
Q: Omschrijf wat boksen voor jou betekent?
A: Boksen is voor mij een uitlaat klep die mij ff terug op mij plaats zet. Ik kom hier tot mij zelf en vindt het leuk en gezellig om ff te praten met de mensen die er dan op dat moment zijn.
A: Boksen is voor mij een uitlaat klep die mij ff terug op mij plaats zet. Ik kom hier tot mij zelf en vindt het leuk en gezellig om ff te praten met de mensen die er dan op dat moment zijn.
Q: Welke kernwoorden zijn voor jou belangrijk bij het geven van een training?
A: Veiligheid, blijdschap, en respect
A: Veiligheid, blijdschap, en respect
Q: Wanneer is een training geven voor jou geslaagd?
A: Als mensen goed mee hebben gedaan en mensen serieus mee hebben gedaan.
A: Als mensen goed mee hebben gedaan en mensen serieus mee hebben gedaan.
Q: Wie vindt jij de beste bokser aller tijden en waarom?
A: Betterbiev
A: Betterbiev
Q: Wat is jouw favoriete film?
A: The Conjuring
A: The Conjuring
Q: Wat is het laatste boek dat je hebt gelezen?
A: Be water my friend (Bruce Lee)
A: Be water my friend (Bruce Lee)
Q: Wie is jouw voorbeeld in het dagelijks leven?
A: Mijn vader
A: Mijn vader
Q: Wat is jouw persoonlijke lijfspreuk of favoriete quote van iemand anders?
A: Once you make it to your point of making it, you'll appreciate the struggle. (Nas)
A: Once you make it to your point of making it, you'll appreciate the struggle. (Nas)
Q: Waar ben je het meest dankbaar voor?
A: Dat mijn vader mij de 90s HipHop industry liet leren kennen.
A: Dat mijn vader mij de 90s HipHop industry liet leren kennen.
Q: Wat is iets heel simpels waar je toch heel gelukkig van wordt?
A: Muziek maken
A: Muziek maken
Q: Wat staat bovenaan je bucketlist?
A: Geld verdienen met het producer van HipHop.
A: Geld verdienen met het producer van HipHop.
Q: Waar mag iemand jou ‘s nachts voor wakker maken?
A: Niks wil lekker slapen hihi
A: Niks wil lekker slapen hihi
Q: Ochtendmens of een avondmens?
A: Allebei
A: Allebei
Q: Hoe zou je jezelf in drie woorden omschrijven?
A: Vriendelijk, Respectvol en discreet
A: Vriendelijk, Respectvol en discreet
Q: Waar kun je echt niet tegen?
A: Betweterige mensen
A: Betweterige mensen
Q: Wat geeft jou veel energie?
A: HipHop
A: HipHop
Gerrit
Assistent trainer/coach parkinson boksen
Q: Wat is je naam?
A: Gerrit Tuinenga
A: Gerrit Tuinenga
Q: Wanneer ben je geboren en waar?
A: 14-11-1948 in Leeuwarden
A: 14-11-1948 in Leeuwarden
Q: Wat zijn je hobby’s naast het boksen?
A: Mijn grootste hobby is voetbal / Cambuur
A: Mijn grootste hobby is voetbal / Cambuur
Q: Omschrijf wat boksen voor jou betekent?
A: Een vorm van bewegen/sporten
A: Een vorm van bewegen/sporten
Q: Welke kernwoorden zijn voor jou belangrijk bij het geven van een training?
A: Waar ik vaak op wijs in een training geven is de basis van het boksen, stand van de voeten en dekking hanen bij het hoofd.
A: Waar ik vaak op wijs in een training geven is de basis van het boksen, stand van de voeten en dekking hanen bij het hoofd.
Q: Wanneer is een training geven voor jou geslaagd?
A: Ik merk het aan de mannen als ze klappen als de training is afgelopen. Dan weet ik dat het goed was.
A: Ik merk het aan de mannen als ze klappen als de training is afgelopen. Dan weet ik dat het goed was.
Q: Wie vindt jij de beste bokser allertijden en waarom?
A: Ik heb nooit veel opgehad met boksen maar Muhammad Ali / Cassis Clay heeft altijd veel indruk op mij gemaakt door de manier waarop hij door de boksring danste.
A: Ik heb nooit veel opgehad met boksen maar Muhammad Ali / Cassis Clay heeft altijd veel indruk op mij gemaakt door de manier waarop hij door de boksring danste.
Q: Wat is jou favoriete film?
A: Ik houd veel van natuur films.
A: Ik houd veel van natuur films.
Q: Wie is jou voorbeeld in het dagelijks leven?
A: Mijn voorbeeld zijn altijd nog mijn ouders die me hebben opgevoed.
A: Mijn voorbeeld zijn altijd nog mijn ouders die me hebben opgevoed.
Q: Wat is je favoriete quote?
A: Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd. Geniet van het leven want je bent hier maar zo even.
A: Een dag niet gelachen is een dag niet geleefd. Geniet van het leven want je bent hier maar zo even.
Q: Welk talent heb jij dat bijna niemand kent?
A: Mijn fotografisch geheugen.
A: Mijn fotografisch geheugen.
Q: Waar ben je het meest dankbaar voor?
A: Dat ik zo'n lieve zorgzame vrouw heb en 2 gezonde kinderen.
A: Dat ik zo'n lieve zorgzame vrouw heb en 2 gezonde kinderen.
Q: Wat is iets heel simpels waar je toch heel gelukkig van wordt?
A: Als ik gekookt heb en ze genieten daarvan, dat maakt mij gelukkig.
A: Als ik gekookt heb en ze genieten daarvan, dat maakt mij gelukkig.
Q: Wat staat bovenaan je bucketlist?
A: Ik heb al heel veel gedaan wat ik graag wilde doen en heb op dit moment geen speciale wens die ik nog wil doen. Met de ziekte die ik heb/ Parkinson ben ik blij dat ik dagelijks de dag doorkom.
A: Ik heb al heel veel gedaan wat ik graag wilde doen en heb op dit moment geen speciale wens die ik nog wil doen. Met de ziekte die ik heb/ Parkinson ben ik blij dat ik dagelijks de dag doorkom.
Q: Waar mag je jou ‘s nachts voor wakker maken?
A: Heerlijk Indisch eten.
A: Heerlijk Indisch eten.
Q: Ben je meer een ochtendmens of een avondmens?
A: Ik ben niet speciaal een ochtend- of avondmens. Sta s'morgens om 7.30 uur op maar nu door mijn ziekte/Parkinson heb ik s'avonds weinig energie over.
A: Ik ben niet speciaal een ochtend- of avondmens. Sta s'morgens om 7.30 uur op maar nu door mijn ziekte/Parkinson heb ik s'avonds weinig energie over.
Q: Hoe zou je jezelf in drie woorden omschrijven?
A: Sociaal humoristische en vrolijk.
A: Sociaal humoristische en vrolijk.
Q: Waar kun je echt niet tegen?
A: Onrecht en als ze iemand proberen te kleineren of voor schut zetten als deze een gebrek heeft.
A: Onrecht en als ze iemand proberen te kleineren of voor schut zetten als deze een gebrek heeft.
Q: Wat doe jij aan sport of beweging naast boksen?
A: Ik doe al 12 jaar Walking Foodball en 2 keer per week aan Egym in de sportschool en ok fiets elke dag.
A: Ik doe al 12 jaar Walking Foodball en 2 keer per week aan Egym in de sportschool en ok fiets elke dag.
Q: Wat geeft jou veel energie?
A: Heerlijk warm zomerweer want van koud weer word ik stijf en stram en heb weinig energie.
A: Heerlijk warm zomerweer want van koud weer word ik stijf en stram en heb weinig energie.
Martijn
Gastheer
Q: Wat is je naam?
A: Martijn Land
A: Martijn Land
Q: Wanneer ben je geboren en waar?
A: 08/07/2001. Dokkum, Friesland.
A: 08/07/2001. Dokkum, Friesland.
Q: Wat zijn je hobby’s naast het boksen?
A: Zingen, Muziek maken.
A: Zingen, Muziek maken.
Q: Omschrijf wat boksen voor jou betekent?
A: Weerbaarder, zelfverzekerder en sterker worden.
A: Weerbaarder, zelfverzekerder en sterker worden.
Q: Wat is jou favoriete film?
A: Halloween
A: Halloween
Q: Wie is jou voorbeeld in het dagelijks leven?
A: De beste versie van mezelf 💁🏼♂️
A: De beste versie van mezelf 💁🏼♂️
Q: Wat is je favoriete quote?
A: “Bij weerstand ligt ontwikkeling”
A: “Bij weerstand ligt ontwikkeling”
Q: Wat is jou persoonlijke lijfspreuk?
A: “Denken doe je met je hoofd, voelen met je lichaam” & “het mooiste uitzicht komt na de moeilijkste klim. Blijf in jezelf geloven”
A: “Denken doe je met je hoofd, voelen met je lichaam” & “het mooiste uitzicht komt na de moeilijkste klim. Blijf in jezelf geloven”
Q: Welk talent heb jij dat bijna niemand kent?
A: Zingen
A: Zingen
Q: Waar ben je het meest dankbaar voor?
A: De mensen in mijn leven die steunen
A: De mensen in mijn leven die steunen
Q: Wat is iets heel simpels waar je toch heel gelukkig van wordt?
A: Chocolade
A: Chocolade
Q: Wat staat bovenaan je bucketlist?
A: Reizen
A: Reizen
Q: Waar mag je jou ‘s nachts voor wakker maken?
A: Frikandel speciaal
A: Frikandel speciaal
Q: Ben je meer een ochtendmens of een avondmens?
A: Avondmens
A: Avondmens
Q: Hoe zou je jezelf in drie woorden omschrijven?
A: Muzikaal, fanatiek, leergierig.
A: Muzikaal, fanatiek, leergierig.
Q: Waar kun je echt niet tegen?
A: Mensen die direct oordelen. Schijnheiligheid.
A: Mensen die direct oordelen. Schijnheiligheid.
Q: Wat doe jij aan sport of beweging naast boksen.
A: Circuit training/ hardlopen
A: Circuit training/ hardlopen
Q: Wat geeft jou veel energie?
A: Goede gesprekken voeren, er voor anderen kunnen zijn en sporten
A: Goede gesprekken voeren, er voor anderen kunnen zijn en sporten
Sem
Stagiair CIOS
Q: Wat is je naam?
A: Sem van der Kooij.
A: Sem van der Kooij.
Q: Wanneer ben je geboren en waar?
A: Ik ben geboren op 18 oktober 2004 in Leeuwarden.
A: Ik ben geboren op 18 oktober 2004 in Leeuwarden.
Q: Wat zijn je hobby’s naast het boksen?
A: Ik ben best wel creatief (kunstzinnig) en ik hou van koken.
A: Ik ben best wel creatief (kunstzinnig) en ik hou van koken.
Q: Omschrijf wat boksen voor jou betekent
A: Voor mij is boksen niet zomaar een sport, maar een (mijn) manier van leven.
A: Voor mij is boksen niet zomaar een sport, maar een (mijn) manier van leven.
Q: Welke kernwoorden zijn voor jou belangrijk bij het geven van een training?
A: Motivatie, focus, respect uiteraard, veiligheid, plezier en discipline.
A: Motivatie, focus, respect uiteraard, veiligheid, plezier en discipline.
Q: Wanneer is een training geven voor jou geslaagd?
A: Voor mij is een training geslaagd wanneer ik merk dat deelnemers echt iets hebben geleerd, wanneer ik zie dat nieuwe inzichten landen, vaardigheden groeien en zij iets waardevols meenemen dat weer meedraagt aan hun ontwikkeling als het gaat om boks technieken.
A: Voor mij is een training geslaagd wanneer ik merk dat deelnemers echt iets hebben geleerd, wanneer ik zie dat nieuwe inzichten landen, vaardigheden groeien en zij iets waardevols meenemen dat weer meedraagt aan hun ontwikkeling als het gaat om boks technieken.
Q: Wie vind jij de aller beste bokser en waarom?
A: Gervonta ‘tank’ Davis is de aller beste in mijn opzichte. Hij combineert kracht met techniek en een enorm doorzettingsvermogen, daarbij geeft hij ook nooit op en blijft hij altijd door gaan en komt steeds sterker terug.
A: Gervonta ‘tank’ Davis is de aller beste in mijn opzichte. Hij combineert kracht met techniek en een enorm doorzettingsvermogen, daarbij geeft hij ook nooit op en blijft hij altijd door gaan en komt steeds sterker terug.
Q: Wat is je favoriete film?
A: Southpaw.
A: Southpaw.
Q: Wat is het laatste boek dat jij heb gelezen?
A: Laws of power.
A: Laws of power.
Q: Wie is jou voorbeeld in het dagelijkse leven?
A: mijn beste vriend Jurre.
A: mijn beste vriend Jurre.
Q: Wat is jou persoonlijke lijfspreuk?
A: Ik zie mijzelf altijd als de 2e plaats, zodat ik altijd door zal blijven gaan voor die 1e plek.
A: Ik zie mijzelf altijd als de 2e plaats, zodat ik altijd door zal blijven gaan voor die 1e plek.
Q: Waar ben je het meest dankbaar voor?
A: Ik ben het meest dankbaar voor elke uitdaging die ik heb mogen overwinnen. Die momenten hebben mij als persoon sterker gemaakt.
A: Ik ben het meest dankbaar voor elke uitdaging die ik heb mogen overwinnen. Die momenten hebben mij als persoon sterker gemaakt.
Q: Wat is iets heel simpels waar je toch heel gelukkig van wordt?
A: Trainen, aan mijn doelen werken.
A: Trainen, aan mijn doelen werken.
Q: Wat staat bovenaan je bucketlist?
A: Deelnemen aan een bokswedstrijd.
A: Deelnemen aan een bokswedstrijd.
Q: Waar mag iemand jou ‘s nachts voor wakker maken?
A: Ze mogen mij ’s nachts wakker maken om lekker te gaan trainen.
A: Ze mogen mij ’s nachts wakker maken om lekker te gaan trainen.
Q: Ochtendmens of avondmens?
A: Avondmens, omdat ik dan het meeste energie heb.
A: Avondmens, omdat ik dan het meeste energie heb.
Q: Hoe zou je jezelf in drie woorden omschrijven?
A: Gemotiveerd, gedisciplineerd en ambitieus.
A: Gemotiveerd, gedisciplineerd en ambitieus.
Q: Waar kun je echt niet tegen?
A: Als ik een wat ‘minder’ dagje heb, een dag dat ik niet veel energie heb, dan kan ik er echt niet tegen als ik mezelf niet 100% heb kunnen geven.
A: Als ik een wat ‘minder’ dagje heb, een dag dat ik niet veel energie heb, dan kan ik er echt niet tegen als ik mezelf niet 100% heb kunnen geven.
Q: Wat geeft mijn veel energie?
A: Dat klinkt wat cliché maar toch wel trainen en aan mijn doelen werken, beter worden dan gisteren.
A: Dat klinkt wat cliché maar toch wel trainen en aan mijn doelen werken, beter worden dan gisteren.